Dezembro laranja: um mês de prevenção e cuidados com a pele

O mês de dezembro traz consigo o início do verão e, junto com o calor e os dias ensolarados, surge uma campanha muito importante para a saúde da nossa pele: o Dezembro Laranja. Esse movimento, promovido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, tem como objetivo conscientizar a população sobre os riscos do câncer de pele e a importância de adotar cuidados preventivos ao se expor ao sol. Afinal, o sol é fonte de vida, mas, sem proteção, pode causar sérios danos à nossa saúde.

A importância do Dezembro Laranja

O Dezembro Laranja é mais do que uma campanha – é um chamado para que todos criem o hábito de se proteger do sol e se conscientizem sobre os riscos do câncer de pele. Esse é o tipo de câncer mais comum no Brasil, e a exposição excessiva ao sol é um dos principais fatores de risco. A campanha busca educar sobre como a prevenção, como o uso diário de protetor solar, pode evitar o desenvolvimento de lesões na pele e manter a saúde em dia.

Os efeitos do sol no envelhecimento da pele
O excesso de sol não é apenas um risco para o câncer de pele, mas também contribui para o envelhecimento precoce. A exposição solar sem proteção acelera o surgimento de rugas e linhas de expressão, deixando a pele com aspecto envelhecido. A radiação ultravioleta (UV) degrada o colágeno, responsável por manter a firmeza da pele, o que leva à perda de elasticidade e ao aparecimento de sinais que poderiam ser evitados com a proteção adequada..

O sol e o surgimento de manchas
Além de acelerar o envelhecimento, a exposição ao sol pode resultar em manchas na pele, conhecidas como manchas solares ou melasmas. Essas manchas geralmente aparecem nas áreas mais expostas, como rosto, colo e mãos, e podem ser difíceis de tratar. A proteção solar diária, com reaplicação ao longo do dia, é essencial para evitar o surgimento dessas manchas e manter a pele com uma aparência uniforme e saudável.

Como prevenir os danos do sol
Proteger-se do sol é mais fácil do que parece e exige apenas alguns cuidados simples. Além do uso diário de protetor solar com fator de proteção adequado para o seu tipo de pele, é importante adotar outros hábitos, como usar chapéus, óculos de sol e roupas leves que cubram as áreas expostas. Evitar o sol nos horários de pico, entre 10h e 16h, também ajuda a reduzir a exposição excessiva à radiação UV e, assim, prevenir danos à pele.

O Dezembro Laranja nos lembra da importância de cuidar da nossa pele todos os dias, especialmente durante o verão, quando a exposição ao sol é mais intensa. Pequenas mudanças na rotina podem fazer uma grande diferença na prevenção do câncer de pele e no combate ao envelhecimento e ao surgimento de manchas.

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