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05/09/2024 - Alerta: O Uso excessivo do celular pode ser a causa das suas dores no corpo.
O hábito de passar horas em frente ao celular pode ser a causa do aumento de dores nas costas, mãos e braços, segundo especialistas.
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22/04/2024 - 05 atividades físicas de baixo impacto para uma vida saudável
Conheça cinco ideias de atividades físicas com baixo impacto que podem ser incorporadas facilmente à rotina e proporcionam diversos benefícios à saúde.
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07/03/2024 - Como envelhecer em boa forma física e mental?
Envelhecer é uma certeza na vida, e neste artigo vamos entender um pouco como chegar a essa fase da vida com boa forma física e mental.
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01/02/2024 - 06 fatores essenciais para uma boa noite de sono.
Neste artigo, exploraremos algumas soluções naturais que podem ser a chave para garantir noites tranquilas e verdadeiramente revigorantes.
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21/08/2023 - Como ervas medicinais podem transformar seu bem-estar e aliviar dores
Neste artigo, vamos explorar como as ervas podem ser aliadas poderosas na promoção do seu bem-estar e no alívio de dores.
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17/07/2023 - Envelhecimento Saudável: Como o Ômega 3 Pode Beneficiar Sua Saúde Cerebral e Cardiovascular.
Neste artigo, exploraremos os benefícios do ômega-3 e como ele pode desempenhar um papel fundamental na manutenção da saúde do cérebro e do coração na terceira idade.